Termine des TSV 1888 Waging am See

Beim TSV Waging finden auch im Winterhalbjahr die wöchentlichen Nordic Walking Termine statt. Am Dienstag um 08:30 Uhr und am Mittwoch (jetzt geändert) um 18:30 Uhr. Start ist immer am Sportplatz Waging. Auf verschiedenen Strecken wird rund eine Stunde im Ortsbereich Waging marschiert. Die ausgebildeten NW-Kursleiterinnen geben auch gerne Tipps zur Technik.

Nordic Walking ist ein gutes Training für den ganzen Körper. Die Rückenmuskulatur wird besonders aufgebaut und eine „Aufrichtung“ des Oberkörpers angestrebt. Die Kondition wird verbessert. Durch den erhöhten Energiestoffwechsel werden reichlich Kalorien verbrannt. Gerade im Winter stärkt regelmäßige Bewegung an der frischen Luft die Abwehrkräfte.